As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera: Como Manter a Calma em um Mundo Frenético
Autor: Haemin Sunim
Editora: Cultrix
Número de páginas: Aproximadamente 240 páginas
Sinopse
Em As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera, o monge budista Haemin Sunim nos convida a desacelerar e a refletir sobre como estamos vivendo em um mundo acelerado, muitas vezes sem tempo para perceber as pequenas e valiosas coisas que nos cercam. A obra é uma combinação de ensinamentos espirituais e práticas de mindfulness, oferecendo uma abordagem serena para lidar com as demandas do dia a dia.
O autor compartilha lições sobre como cultivar a calma, a paz interior e a sabedoria para navegar pelas situações cotidianas com mais tranquilidade. O livro é estruturado em pequenos capítulos que abordam temas como o autocuidado, a importância da conexão consigo mesmo, a compaixão e o equilíbrio emocional.
Através de uma linguagem simples e profunda, Haemin Sunim ensina como podemos desacelerar e nos reconectar com o momento presente, uma prática essencial para manter a saúde mental e emocional em um mundo cada vez mais agitado. Ele explora, também, a importância de abraçar a imperfeição e aceitar as dificuldades da vida com serenidade, levando o leitor a refletir sobre o ritmo frenético que adotamos e sobre a importância de estar presente para perceber as coisas que realmente importam.
As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera é um convite à introspecção e a uma nova forma de ver o mundo, um passo importante para aqueles que buscam mais paz, equilíbrio e clareza em suas vidas.
